jaki jest

Dieta, jeżeli to mało to dodaj gainerka i później kreatynka najprostszy schemat jaki jest

A jaki jest Twoj cel? Rozlo to na 5 posilkow rownych, ew. moze dac mniej ww na noc, wiecej po treningu, wiecej tluszczu przed treningiem a nie dawaj po.

Zależy jaki jest cel cyklu.

jaki jest Twój staż? wiek?

Jak nie chcesz bardzo spuchnac i podciagnac woda to zmien srodki,a wogole to zastanow sie czego oczekujesz?,jaki jest cel cyklu?

jaki jest sens wypelniania tej ankiety kiedy sie jej wlasciwie nie wypelnia? to tak jakbys robil kupe ale tylko pierdzial...

jw przelicz ile dostarczasz samego omega 3 w diecie, jak i jaki jest stosunek o3 do o 6;-) czasem zamiast podbijac samo o3, wystarczy ograniczyc nieco o6

Witaj Dostałem następny plan na 3 tygodnie, które skupia się pod eksentrykę i pode mnie. ogólnie trudno napisac nam cokolwiek gdyz nie napisałeś kompletnie nic o sobie, co trenujesz, jak długo, jakie masz doświadczenie, jaki jest cel treningu tego typu itd?

jaki jest cel? moglbys zamiescic wypelniona ankiete dzialu suplementy, bedzie mozliwa szybsza, lepsza wspolpraca

a jaki jest sens zrzucania na ziemie ? wykonujesz high pull opuszczasz, trzymasz sztange w dłoniach przed sobą opierasz o uda i znów wykonujesz ruch- w tym wypadku juz 2 powt., zobacz na http://www.video.google.pl jak sie wykonuje te ćwiczenie dokładnie.

Zależy co ci bardziej pasuje i jaki jest trener

no wlasnie, jaki jest najlepszy sposob przyjmowanie kreatyny??

ja ma telefon ale jaki jest nr tam do nich zeby powiedziec z anuluje zamówienie

A jaki jest smak tescia ??

jaki jest próg bezpieczeństwa brania insy?

Poza ćwiczeniami które przedstawiłeś dobrze by było dołożyć jakieś przysiady, pompki w podporze tyłem ,aby ćwiczyć wszystkie partie ciała symetrycznie i kompleksowo. Jednak ćwiczenia te nie są zbyt intensywne mimo to 6 razy w tygto trochę za dużo wystarczy 3-4 razy w tyg Jaki jest cel Twojego treningu??? pozdro

jaki jest sens przyjmowania podczas diety nieredukcyjnej BCAA nie na pusty zoladek nie wiem sensowne na pusty czy konieczne ?? - neeeee

W twoim wieku to bym sie nie przejmował masą, masz jeszcze czas, tak samo jak na kulturystykę:) Niewiem jaki jest twój cel, czy wogole chcesz ćwiczyc bo nie napisałes o tym :)jak narazie pompki, brzuszki. A jeśli sie chcesz dowiedzieć wiecej o zdobywaniu masy to poczytaj posty podwieszone .

oki to powiec mi tylko jaki jest lepszy?? i czy jak bede brał to tak: to bedzie dobrze?? DT: CP na czczo -10g XP przed treningiem -6 tabletek CP po treningu - 10g DNT: XP na czczo -6tab CP po poludniu -10g

po 1 nie ma sensu brac 1 dziennie po 2 jaki jest twoj cel masa ?? czy rzezba ??